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现场最快报码室减脂力量训练不能减轻平时100k

ڣ2019-10-09

  减脂力量训练不能减轻,平时100kg做组推胸。减脂降到80KG 肌肉就会认为你不需要这么多肌肉保持力量就会变小

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  之前减脂都说我太瘦,现在有资格减了吧88KG了


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